Dr. Jan, zoals ze bekend is, is van mening dat deze gemeenschappelijke kenmerken heersen niet alleen in alcoholische gezinnen, maar ook voor degenen die zijn opgegroeid in families waar er andere dwangmatig gedrag, zoals gokken, drugs of te veel eten.
Kinderen die ervaren chronische ziekte, strikte religieuze opvattingen, pleegzorg en andere disfunctie systemen, vaak ook identificeren met deze eigenschappen, Woititz zegt.
De waslijst
Voordat dr. Jan's boek werd gepubliceerd, echter, een individuele volwassen kind van een alcoholist, Tony A., gepubliceerd in 1978 wat hij noemde "de waslijst", een andere lijst van kenmerken die kunnen lijken erg bekend bij degenen die opgroeiden in disfunctionele woningen.Tony's lijst is goedgekeurd als onderdeel van de volwassen kinderen van de officiële Alcoholics World Service Organisatie literatuur en is een basis voor het artikel, " The Problem ", gepubliceerd op de website van de groep.
Kenmerken van een volwassen kind van een Alcoholic
Volgens de lijst van Tony A's, veel volwassen kinderen van alcoholisten kan:-
Geïsoleerd raken
-
Angst mensen en gezagsdragers
-
Worden goedgekeurd zoekers
-
Bang voor boze mensen
-
Wees bang voor persoonlijke kritiek
-
Geworden alcoholisten, huwen hen of beiden
-
Bekijk het leven als een slachtoffer
-
Heb je een overweldigend gevoel van verantwoordelijkheid
-
Zorgen meer met anderen dan zichzelf
-
Voelen zich schuldig als ze opkomen voor zichzelf
-
Raken verslaafd aan opwinding
-
Verwarren liefde en medelijden
-
'Love' mensen die behoefte hebben aan het redden van
-
Stuff hun gevoelens
-
Verliezen het vermogen om te voelen
-
Hebben een lage zelfwaardering
-
Hard oordelen zelf
-
Word bang voor verlating
-
Alles doen om vast te houden aan een relatie
-
Worden "para-alcoholisten" zonder te drinken
- Geworden reactoren in plaats van acteurs
Aangetrokken tot dwangmatig Personalities
Veel volwassen kinderen van alcoholisten verliezen zich in hun relatie met anderen, soms vinden zich aangetrokken tot alcohol of andere dwangmatige persoonlijkheden - zoals workaholics - die emotioneel niet beschikbaar.Volwassen kinderen zullen ook vormen relaties met anderen die hun hulp nodig hebben of moeten worden gered, in de mate van het verwaarlozen van hun eigen behoeften. Als ze de focus op de overweldigende behoeften van iemand anders, ze hoeven niet te kijken naar hun eigen problemen en tekortkomingen.
Vaak zal volwassen kinderen van alcoholisten nemen op de kenmerken van alcoholverslaafden, ook al zijn ze nooit hebben opgepikt van een drankje - vertoont ontkenning, slechte copingvaardigheden, slechte oplossen van problemen en het vormen van verstoorde relaties.
Hulp voor volwassenen kinderen van alcoholisten
Als u te identificeren met een aantal van de bovenstaande kenmerken, of de 13 andere kenmerken beschreven door Dr Woititz, wilt u misschien de te nemen Volwassen Kinderen Screening Quiz om een idee van hoeveel u kan zijn beïnvloed door het opgroeien in een disfunctioneel thuis te komen . U vindt meer volledige beschrijving van deze kenmerken in het boek van dr. Jan's, Volwassen kinderen van alcoholici .Veel volwassen kinderen hebben zichzelf gevonden zo diep getroffen zijn door de ervaring van het opgroeien in een disfunctioneel huis, ze zoeken een professionele behandeling of begeleiding om hen te helpen oplossen van deze problemen.
Anderen hebben gevonden helpen door middel van onderlinge steun groepen zoals Al-Anon Familie Groepen of Volwassen kinderen van alcoholici . U kunt een steungroep vergadering in uw omgeving of online vergaderingen voor zowel de Al-Anon en ACOA.
Bronnen:
Janet G. Woititz, ' De 13 kenmerken van volwassen kinderen , "The Awareness Center. Betreden november 2010.
Volwassen kinderen van alcoholisten World Service Organization, " de waslijst - 14 kenmerken van een volwassen kind van een Alcoholic , "(Toegeschreven aan Tony A., 1978). Betreden november 2010.