Hoewel het directe effect van overmatig alcoholgebruik op het lichaam produceren de meeste onaangenaamheden, andere symptomen kunnen het gevolg zijn van de terugtrekking van alcohol uit het lichaam, de effecten van de metabolieten geproduceerd wanneer alcohol wordt geconsumeerd, andere chemische stoffen in alcoholische dranken, het gedrag in verband met het drinken, en de persoonlijke kenmerken van de drinker.
Direct Alcohol Effecten
Er zijn verschillende manieren om dat alcohol direct bijdraagt ​​aan de kater symptomen:-
Uitdroging en verstoring van de elektrolytenbalans - Omdat alcoholgebruik verhoogt urineproductie veroorzaakt het lichaam dehydrateren om - wat leidt tot veel voorkomende kater symptomen zoals dorst, zwakte, uitdroging van de slijmvliezen, duizeligheid en licht in het hoofd.
Omdat zweten, braken en diarree kan ook optreden als gevolg van overmatig drinken, kan het lichaam verliest extra vocht en elektrolyten.
Gastro-intestinale stoornissen - Overmatig alcoholgebruik zal irriteren de maag en darmen veroorzaakt ontsteking van het maagslijmvlies en een vertraagde maaglediging. Alcohol kan produceren ook vervetting van de lever, maag zuur, en de alvleesklier en intestinale afscheidingen - die allemaal kunnen buikpijn, misselijkheid en braken veroorzaken.
Low Blood Sugar - Alcoholgebruik kan remmen de productie van glucose in het lichaam en verwijdert de reserves van glucose in de lever opgeslagen. Omdat glucose is de belangrijkste energiebron van de hersenen, kan een lage bloedsuiker leiden tot symptomen van vermoeidheid, zwakte en stemmingsstoornissen ervaren tijdens een kater.
Verstoring van de slaap en andere biologische Rhythms - Alcohol-geïnduceerde slaap is meestal van kortere duur en van mindere kwaliteit dan normaal slapen. Dit kan ertoe leiden dat de vermoeidheid ervaren tijdens een kater. Alcohol kan ook verstoren van het lichaam de dagelijkse temperatuur van ritme, nightime secretie van groeihormonen en de vrijlating van cortisol - die allemaal kunnen "jetlag" type symptomen te produceren tijdens een kater.
Hoofdpijn - alcoholvergiftiging kan leiden tot de verbreding van de bloedvaten (vasodilatatie), wat kan leiden tot hoofdpijn. Alcoholgebruik ook effecten histamine, serotonine en prostaglandinen - hormonen gedacht om bij te dragen tot hoofdpijn.
Alcohol Intrekking - Zwaar drinken onderdrukt het centrale zenuwstelsel. Wanneer alcohol wordt ingetrokken, kan het centrale zenuwstelsel gaan in een onevenwichtige hyperactiviteit staat of een "overdrive" staat. Dit kan ertoe leiden dat de bevingen en snelle hartslag geassocieerd met een kater. Veel van de tekenen en symptomen van een kater overlappen de symptomen van alcohol ontwenningsverschijnselen.
Effecten van Alcohol Metabolieten - Alcohol wordt omgezet in een enzym acetaldehyde, dan kan een tweede enzym (aldehyde dehydrogenase [ALDH]) metaboliseert acetaldehyde tot acetaat. Sommige mensen hebben genetische varianten van ALDH die het mogelijk maken acetaldehyde op te hopen in het lichaam en toxische effecten veroorzaken. Hoewel acetaldehyde is niet langer in het lichaam wanneer de BAG nul bereikt, de toxische effecten ervan kunnen blijven bestaan ​​in de periode kater, onderzoekers geloven.
Effecten van andere factoren dan Alcohol
Er zijn andere factoren dan alcohol die kunnen bijdragen tot een kater. Sommigen van hen zijn onder meer:-
Soortgenoten - De meeste alcoholische dranken bevatten chemische verbindingen, bekend als soortgenoten, die bijdragen aan de smaak, geur en het uiterlijk van de drank.
Deze verbindingen kunnen bijdragen aan de symptomen van een kater.
Onderzoek heeft aangetoond dranken die in principe zijn pure alcohol, zoals gin of wodka, veroorzaken minder kater-effecten.
Dranken die meer soortgenoten bevatten - zoals whisky, cognac en rode wijn - de neiging om meer kater symptomen te veroorzaken.
Gebruik van andere drugs - Mensen die zwaar drinken vaak gebruik van andere drugs en ​​veel van hen rookt sigaretten. Deze stoffen kunnen leiden tot hun eigen set van het type kater symptomen. Hoewel het gebruik van marihuana, cocaïne en andere drugs kunnen bijdragen aan omstandigheden die leiden tot het krijgen van een kater, is hun exacte effect van alcohol een kater niet bekend.
Persoonlijke Invloeden - Er is wat onderzoek waaruit blijkt dat mensen met bepaalde persoonlijkheidskenmerken een grotere kater symptomen. Deze omvatten neuroticisme, woede en defensief. Negatieve gebeurtenissen in het leven en de gevoelens van schuld ook worden geassocieerd met het ervaren van meer katers. Mensen die op een hoger risico op het ontwikkelen alcoholisme ook ervaring meer acute kater symptomen.
Family History - Mensen die een familiegeschiedenis van alcoholisme hebben de neiging voor een grotere kater symptomen in vergelijking met drinkers die geen familiegeschiedenis van alcoholisme. Echter, mensen met een familiegeschiedenis van alcoholisme in het algemeen consumeren meer alcohol dan degenen die niet over een familiegeschiedenis.
The Bottom Line
Hoewel veel factoren die kunnen bijdragen aan kater symptomen, de twee belangrijkste factoren zijn uitdroging en de vergiftiging (toxische) effecten van alcohol op de systemen van het lichaam. Uitdroging kan snel worden teruggedraaid, en de symptomen verlicht, met water of een sportdrank die elektrolyten te vervangen, maar alleen de tijd kan de toxische effecten van alcohol te keren op het centrale zenuwstelsel en het maag-systemen.Zie ook: Wat is een kater?
Neem de Alcohol Ontwenningssymptomen Quiz
Bronnen:
National Institute on Alcohol misbruik en alcoholisme. " Alcohol Hangover - Mechanismen en bemiddelaars (PDF). " 14 januari 2002.
ADAM ' Hangover Treatment . " 10 oktober 2007