Uit het artikel: Symptomen van alcohol intrekking
De meeste mensen ervaren een vorm van ontwenningsverschijnselen wanneer ze proberen te stoppen met het drinken van alcohol.
Wat waren de moeilijkste onderdelen van de terugtrekking voor u?
Gelieve te delen wat je hebt ervaren en hoe je behandeld het.
U kunt ook willen deze quiz te nemen om te bepalen of uw opnamen zijn lichte of ernstige. Plaats uw antwoord
Lucia529
- ho ho ho ... Ik hou van je post over de vakantie! Ik was in de winkel de andere dag en was op zoek naar puzzels. Ik zag een ik vond maar nu wil ik er een te vinden. Ik vind het een geweldig idee voor mij. Ik heb altijd van ze te doen. Zoals u zei denken aan wat je genoten hebt van het doen als een kind en lopen mee. Kerstavond zal ik doorbrengen met mijn zoon, dochter en kleindochter. Geen plannen voor de kerst dagen als nog of voor de New Years. Soort winging het dit jaar. Ik ben een jonge 51 en ik denk dat dit zal waarschijnlijk mijn 1e Oud en Nieuw in 30 enkele jaren zonder een drankje in mijn hand. :)
- -Guest harmonie
Naar: Better_Now
- Congrats op een jaar! Ik dacht aan u vandaag en hoe je een jaar merk is morgen. Ik heb echt genoten van het lezen van uw verhaal. Ik hoop dat ik waar je bent een jaar vanaf nu. U geeft me zo veel hoop! Ik hou van kijken naar de toekomst nu en afbeelden wat een sober leven eruit zal zien. Er zijn zoveel mogelijkheden. Als ik denk aan een toekomstig leven met alcohol erin ik voel wanhoop en verdriet. Maar toen ik alcohol nemen van het scenario, ik glimlach. Wat een geweldig gevoel. Ik ben op dag 2 weer, maar zoals je zei ik probeer niet te tellen van de dag. Ik probeerde in het verleden dag 1 te krijgen en bleef speleologie. Te veel keer deze maand heb ik in een sociale situatie waarin iemand een drankje letterlijk in mijn hand en zei: "Proost!" Ze hadden geen idee dat ik probeerde te stoppen. Ik was dus niet op voorbereid. Maar nu nadat ze bijna elke dag te lezen berichten, en werken aan mezelf, doe ik beter, een dag tegelijk. Dit is een marathon en ik moet gaan gemakkelijk op mezelf. De schildpad wint de race, na allemaal!
- -Guest Lucia529
Wat is uw plan?
- Hallo iedereen! Ik heb zitten denken de laatste tijd veel over hoe je door middel van de volgende week en een half ... Kerst en Nieuwjaar ... niet drinken. Een aantal van u heeft geplaatst over het hebben van een plan. Ik zou graag horen wat u specifiek hebt gepland uit om u te houden uit te glijden. Ik heb opgeslagen op een verscheidenheid van vitamine Zero wateren, Diet Caffeine-Free Frisdranken, 100% sap en koolzuurhoudend water. Ik vind dat als ik open de koelkast en ik heb veel niet-alcoholische opties in daar is het me helpt, en ik houd van afwisseling. Ik hou van champagne, maar ik herinner me het drinken van niet-alcoholische sprankelende appelcider, toen ik een kind was, dus ik ga twee flessen voor Kerstmis en Nieuwjaar te krijgen en mijn champagne glas vullen met dat! We zijn thuis blijven dit jaar en ik kreeg een paar puzzels om op te werken aan de keukentafel. Ik herinner me dat hier te lezen ooit iemand gezegd denk terug aan wat je gebruikt om van te genieten als een kind. Dus kocht ik puzzels en bordspellen! Hoop dat mijn man zal meespelen!
- -Guest Lucia529
Besloten om te delen
- Ik lees voor maanden en heb besloten om mijn verdieping te delen. Vandaag de dag is een andere dag vier, ik ben in mijn midden twintig. Ik heb wat zou worden beschouwd als een zeer goede baan en veel mensen die hebben gewerkt aan hun carrière veel langer dan ik zou jaloers zijn. De prijs was een vreselijke periode van ontgroening (gewoon verlegen van een jaar). Ik weet zeker dat veel van de dingen gedaan voor mij zou zijn misdrijven. Ik heb lange stukken vrije dagen en zou zo nerveus over terug te gaan. Ik zou huilen brak uit in huiduitslag top tot teen en deed een stevige ontlasting niet hebben voor weken. Ik begon te drinken, zodat ik kon krijgen door mijn dagen af. Het geëscaleerd Ik weet zeker dat iedereen weet. Ik begon bij te houden van mijn vrienden te verliezen en dronk om de eenzaamheid te overwinnen. Toen de ontgroening eindigde (ik verhuisd naar een andere site). Het drinken was nu mijn enige support systeem en ik vond ik niet kon stoppen. Sorry dat ik vent, ik hoop dat het helpt me er doorheen te werken. Ik zal later meer delen.
- -Guest Tryingtocope
Vis
- ja excuses in overvloed zeker wanneer u een wilt. Het voelt zoveel beter naar uw reacties controle om wat het leven werpt op je, in plaats van te reageren. Geniet van een heerlijke vakantie sober. Liefde en hoop
- -Hope1962
Harmonie
- Het spijt me voor de situatie waarin je jezelf in, maar uw plan en houding zijn inspirerend. Je licht hier is veel helpt me opgenomen. Blijf werken uw plan en bouwen een toekomst je houdt je verdient het. Liefde en hoop
- -Hope1962
Better_Now
- wow een jaar is awesome, pat jezelf op de rug als je je realiseert de kracht van een dag per keer. Hebben een goede sobere kerst, wij u graag. Liefde en hoop
- -Hope1962
Dancemom
- Manier om te gaan, heb ik verteld genoeg mensen aan het werk die iedereen kent. Het is zo veel makkelijker om te zeggen water, thee of PB alleen op deze manier. Liefde en hoop
- -Hope1962
soberezeyezd
- Hallo soberezeyezd, blij u te horen, nog steeds going strong! Ik denk dat je zal terug naar je authentieke zelf. Als je een prater, dan keert u terug naar als een. De verwarring weg zal uiteindelijk gaan. Hang in there!! Liefde en gebeden voor alle posters. God zegene je BuddyT!
- -Guest vis
reed me om het te
- Hey everyone! Ik waardeer Dylan's post over triggers. Bedankt, Dylan. Blij dat je hier bij ons. Toen ik net begon te zeggen dat ik alcoholist was, merkte ik dat ik elke avond drinken. Het werd echter "mijn baas was betekenen voor mij" of "Ik heb een hoofdpijn de hele dag". Ik busted mezelf voor het gebruik van frustratie als een excuus om te drinken. Terwijl ik werd eerlijk over, besefte ik dat ik elke dag zou een "probleem" dat gaf me toestemming om te drinken. Uiteindelijk realiseerde ik me dat ik niet bijzonder was. Mijn leven was niet zo veel moeilijker dan iemand anders. Ik was gewoon uitstellen opnames. Ik moest de houding 'maakt niet uit wat maakt mij boos of overstuur zal ik niet gebruiken als een excuus om te drinken "vast te stellen. Deze eerlijkheid is wat mag ik om te stoppen. Ik zag de excuses als excuus. Als iemand overstuur me (ik dacht) Ik zou haast om een ​​drankje te drinken, omdat ze maakte me. Toen ik zag mezelf om dit te doen .. moest ik pauzeren en vraag me af: "Is het echt zo slecht? Of gebruikt u dit als een excuus om te drinken?"
- -Guest vis
Ik kreeg een prachtig geschenk vandaag!
- Jullie allemaal! Ik ben vroeg op. Mijn man maakte koffie en ik wilde inhalen. Om alle nieuwe posters: Ik ben zo blij dat je ons gevonden. Ik ben geweest waar je bent in die begin dagen, donker en bang. Als je kunt krijgen door het begin dag, kun je naar de andere kant, het is lichter, dat beloof ik. De test zal zijn, als iets dat maakt je boos, verdrietig of ongemakkelijk, hoe ga je dit aanpakken? Het leven is ons onderwijs aan te voelen, aanwezig zijn. Voor zo lang, j gegoten alcohol op alles! Zelfs toen ik was geweldig gevoel, ik goot alcohol op. Nu heb ik alleen maar schenk thee. Ik moet zeggen dat soms nuchter te kunnen uitputtend zijn. Omdat ik zie zo veel dat ik verwaarloosde dat nu moet worden aangepakt. Nuchter is als een ui, krijgt door al die lagen kan je huilen, maar uien zijn ook gezond, ze kunnen doden een koud! @ Better_now je klinkt geweldig, zo inzichtelijke en ik hield van je "vandaag de dag is van jou" quote. Dank u allen voor uw aandelen! Knuffels voor iedereen en Om Shanti met een gelukkig hart;)
- -Guest: omgirl
cont ...
- Deze laatste assult Ik vroeg hem om weg te gaan, die hij deed voor 5 weken. Hij kwam thuis afgelopen dinsdag. Ik belde de politie, maar omdat hij niet fysiek kwaad me die nacht konden ze niet om hem om te vertrekken. Hij wil niet financieel helpen, Ik kocht dit huis 5 jaar voordat we elkaar ontmoetten en werk te houden. Hij net vertelde me gisteren verloor hij nog een andere baan. Dus nu is hij weer werkloos. Wat is het moeilijkste is dat ik weet dat hij pijn heeft, berouw, spijt maar hij beangstigt me. 2 weken na deze laatste assult ik stoppen met drinken. Ik wist dat ik had behoefte aan een heldere geest en een plan van aanpak. Ik kon niet meer zitten op de zijlijnen. Ik moest op mijn leven te kijken met de ogen wijd open. Het is stressvol en ik merk dat ik wil alcohol om de pijn, in mijn ogen verdoofd, zodat ik niet hoeft te denken en decissions te maken. Ik ben nuchter vandaag omdat mijn leven, mijn toekomst hangt ervan af. Zoals jullie hebben gezegd de afgelopen dagen, moet ik er geen spijt van het verleden die ik niet kan veranderen, maar kijken naar de toekomst, die ik kan veranderen. Liefde voor jullie allemaal ..
- -Guest harmonie
hope1962
- De feestdagen zijn altijd moeilijk voor me. De familie dynamiek zijn overweldigend. Mijn moeder is 2e man heeft me, hij is getrouwd geweest drie keer na haar. Mijn moeder is op haar 3e huwelijk. Stap broeders en zusters in overvloed. In het verleden heb ik altijd omringd mijzelf met mijn man en kinderen. Dit jaar is anders. 10 jaar van het huwelijk en ik heb er genoeg van. Mijn man is misbruik, fysiek en mentaal. Ik doe wat ik kan om hulp te halen. Zijn laatste assult op mij liet me gekneusd, met bezuinigingen en nu geloven dat hij zal niet veranderen. In het verleden heb ik altijd voelde zijn berouw en geloofde dat hij het nooit meer zou doen. Hij heeft mijn hoofd door de muur heen, liet me met blauwe plekken en brandwonden uit te slepen mij over de vloer. Shattered een stoel door op me over, terwijl ik zat er in en een aantal andere fysieke aanvallen. Dan is er de emotionele / psychische schade. cont ...
- -Guest harmonie
Ik begon deze reis een jaar geleden
- Wow! De tijd vliegt als je vecht alcoholisme! Maar om eerlijk te zijn met iedereen, begon ik mijn reis in alle ernst op 23 december 2010. Ik was niet nuchter elke dag van dit jaar. Ik had enten. Ik stopte met het tellen van dagen, want ik hield ze te gebruiken als markers om mijn bestaan ​​"genezen". Dus ik gestopt met het tellen van de dagen in een rij en gewoon vast met een dag tegelijk. Het is zo veel makkelijker voor mij. Als ik terug kijk naar de jaren ben ik gevuld met zo'n dankbaarheid en hoop. Dat zijn twee dingen die ik had verloren van alcohol. Ik heb ze terug van jullie! Dank u. Vandaag hebben we op pad om tijd te besteden met de familie uit de staat. Ik weet niet hoeveel tijd ik zal hebben met een computer, maar ik hoop om in te checken met jullie zo veel mogelijk! Ik wil en nodig jullie allemaal vooral deze tijd van het jaar. Plus, ik hou echt van je! Blijf in de buurt. Ik zal op de hoogte! Vrede.
- -Guest Better_Now
Hallo Rita!
- Het zweten gek is, is het niet? Zo oncomfortabel maar zo noodzakelijk. De vakanties zijn zeer zwaar. Soms voel ik me buitengesloten als ik zie dat mensen te verzamelen in cafes voor cocktails. Gisteren aan het eind van de dag veel van mijn mede arbeiders verzameld en ontsloten flessen champagne en wijn en waren roosteren en lachen. Het was zo netjes en leek zo leuk, maar heb ik niet bij hen voegen. Ze weten niet over mijn worsteling met alcohol en ik kon gemakkelijk pakte een glas en voegden zich bij hen, zonder dat iemand vragen mij. En dat is de reden waarom ik bleef weg. Zo veel als ik wilde dat een drank-ik ECHT niet dat een drankje willen. Weet je wat ik bedoel? Ik geef toe ik ben machteloos ovver alcohol (ik haat dat ik machteloos over alles!) En ik kan niet zeggen voor zekerheid dat ik kan stoppen op een. Dus, ik bezig mezelf met het afronden van mijn werk, liep snel langs de verzamelen en gelukkig wilden ze allemaal een Happy Holiday! Ik was blij om op de trein naar huis sober. Whew! Blijf in de buurt. Keep posting. Peac
- -Guest Better_Now
1-15 van 3551 Next